Massaggi Sportivi

Il massaggio decontratturante è un insieme di manovre atte a riportare la muscolatura al suo stato normale. La contrattura, infatti, è una risposta temporanea del nostro organismo, che ne altera la normale funzionalità. Si riattivano i centri nervosi, si stimola la circolazione sanguigna, apportando ossigeno a tutte le parti del corpo. L’operatore si concentrerà in modo particolare sulle zone specifiche in cui sono state riscontrate le contratture, con manipolazioni sempre più intense, in modo da sciogliere la tensione e riportare la muscolatura al suo stato normale. Massaggio consigliato non soltanto agli atleti, ma a tutte le persone che per lavoro, postura e attività quotidiane sono colpite da Stati dolorosi.

Il massaggio maori viene eseguito utilizzando esclusivamente appositi strumenti in legno (ad eccezione dell’oliazione praticata in modo tradizionale). Massaggio dalle antiche origini per preparare il corpo del guerriero alla battaglia, oggi è un'incredibile risorsa dal duplice utilizzo. La peculiarità della tecnica maori è quella di riuscire a praticare un massaggio molto profondo a livello muscolare senza fare avvertire al ricevente un eccessivo dolore, cosa impossibile da raggiungere manualmente. L’obiettivo primario del massaggio maori è quello di agire come decontratturante, se, invece, l’operatore alleggerisce la pressione esercitata, risulta essere una coccola veramente rilassante dall’inaspettata piacevolezza.

È sempre consigliato per una persona che fa sport, indipendentemente dal tipo di attività e dal proprio livello di preparazione. Sarebbe auspicabile considerare il massaggio parte integrante della propria routine di preparazione. Il massaggio prepara adeguatamente la muscolatura allo sforzo fisico, riduce sensibilmente la probabilità di incorrere in infortuni e contribuisce al miglioramento delle prestazioni. Ci sono diversi tipi di massaggio sportivo : • Pre-gara ( 24/48 h prima ) • Pre-gara (nell’immediata vicinanza della prestazione ) • Post-gara ( nell’immediata vicinanza dalla conclusione della gara ) • Post-gara ( 24/48 h dalla conclusione della gara ). Affidarsi ad un massaggiatore con il quale instaurare un rapporto di fiducia e’ fondamentale. Lui imparerà a conoscere la vostra muscolatura, a notare le eventuali alterazioni ed a consigliarvi di volta in volta le manovre manuali più indicate.